ぬるま湯に浸かる夕方

平日午後の空き時間。「プールで泳ぐ」「ドラムの個人練に行く」の二択で迷いつつ「昼風呂」という第三の選択肢が浮かび1ヶ月ぶりの越の湯へ。前回は混んでて入れない風呂もありましたが、今回はぬるま湯、外湯、ジェットバス、サウナなどを満喫。

• ウォーキングやストレッチが習慣化
• プールへ行くと1回で2km泳げるようになる
• 加入したバンドでは今までで一番激しいドラム叩く

「最近、太ったかな？」と入浴後に恐る恐る体重を計ると維持できててホッとしました。ここ最近の生活を整理すると、学生時代より体を動かしてます。体力もついていると実感。人生面白くなってきました。

午前中から幾つか用事を済ませて昼食の時間帯。他の選択肢と迷いつつ結局いつものサイゼ。夏休みらしく店内は学生で賑わってて、奥の方のVIPルームみたいな席を案内されたのですが「昔はここが喫煙席だったな」と思い出しました。この少なめの量とさっぱり味が太らない理由の一つかもしれないです。